見やすい糖分目安

　毎日食べているもので、潜在意識的に糖分を気にするのだが表在意識で「こんなに働いているから必要だ!!」と自己欺瞞になる買物の瞬間。
　でも買物時にそうなる食品成分表示もビジュアルで示されれば手にした全てを諦められる。そんなサイトが「Sugar Stacks」。
　ライフハッカーさんによると。

スナック菓子・クッキー・飲み物など、食品カテゴリー別に情報が分類され、各食品の総カロリーと、角砂糖でいうと何個分を含んでいるかが掲載されているのですが、スターバックスのモカフラペチーノ（グランデ・生クリーム付）だと角砂糖約12個分、コカコーラ1缶（355ml）で9.5個分という具合です。

　米国でメインの食品なので、日本とは同じというわけではないが、このサイトの画像を目に焼き付けておくと、同種の食材を手にした時にすんなり棚へ戻せそうだ。
　日本でメーカー独自のモノでなく一般的にこのような目安サイトが出来ると成人病予防の一端になりそうなのだけど…(- -;)