ここ数日、消費カロリーに対し、摂取カロリーが追いつかない食生活を送っていたのですが、睡眠時間を確保し、やっと食欲がでてきました。ついでに睡眠サイクルがずれて、睡眠確保の後は摂取カロリーの調整状態で食事です。夜中なのに…。まあ、今日は夜勤なの…
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