ここ数日、消費カロリーに対し、摂取カロリーが追いつかない食生活を送っていたのですが、睡眠時間を確保し、やっと食欲がでてきました。ついでに睡眠サイクルがずれて、睡眠確保の後は摂取カロリーの調整状態で食事です。夜中なのに…。まあ、今日は夜勤なので、どの道、出勤すれば今夜と同じペースで食事時間がズレていくんですがね。
でも、ＰＤＡ関連のサイト様を巡回し、ちょっとW-ZERO3の設定をいじって、自分のカロリーを補って、随分と体調もリセットされてきたかな(^^ゞ。
さて、明け方までの数時間は、Ｗ＋ＢＬＯＧをちょっと覗いてみて、本日は夜勤なので眠ろうか…。
