肉体労働の現場なので、あまり一日の消費カロリーを気にしていなかったがそろそろ年齢的にも念頭に置かなければならなくなった。Excelで登録しておけばそれがベストだが、飽きずに続けられるものがベスト。でRDietを入れて数日やってみた。その感想など。 ・…